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警惕!有人被咬后进急诊,这小虫公园、路边常见
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2021年上海科普教育创新奖网上申报工作即将截止!赶紧抓住最后的机会!
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每天究竟走多少步好?
为健康计,每天走路以6000到8000步为宜。强调对不同的人群应该有不同的要求,对于老年人尤其是患有高血压,糖尿病等慢性病的老人,每日步行的步数可为4000到6000步;身体健康的中青年人宜6000~8000步;需要减肥的人士则需要8000~10000步。