科普热点

关于 “健脑饮食”的议论

健脑饮食除了有推荐的和应控制的食品名录和建议食用的量之外,还提到了应注意饮食的多样性以及有一定的体力活动、充足的睡眠、良好的心情、积极的社会交际等等。相信这样做到的话也确实是有益于身心健康,也必定有益于脑健康的。

预防肝癌的新靶点

这个颇为常见的,人们大多尚不以为意的与生活行为有关的“脂肪肝” 如今证实竟然与肝癌的发生也有关系 。提倡健康的生活行为:合理饮食、戒烟限酒、适当运动、心理平衡,已多年,只是执行还是不力。美国肝癌发病率的提高,前车之鉴,我们怎能掉以轻心?