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为什么吃不出一身肌肉来?

今天2026年8月8日,是我国的第18个全民健身日。2008年8月8日我国成功地举办了北京奥运会,极大地激发了全民健身的热情,次年国务院发文决定每年的8月8日为“全民健身日”。藉着这个契机,今天也聊一个关于健身的话题。