点击蓝字 关注我们 缺乏蛋白质，会出现哪些健康问题？ 1.免疫力变差 2.肌肤加速老化 3.睡眠质量变差 4.大量掉发 5.肌肉松弛 6.不容易减肥 可以通过哪些食物，补充优质蛋白质？ 1.鸡蛋 2.牛奶 3.鱼肉 4.鸡胸肉 5.虾肉 6.大豆 以上信息均整理自互联网，仅用于公益传播，如有侵权，请联系我们！
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